+7 911 239 43 89

Понедельник - пятница, 10.00 - 20.00 (МСК)

Заказать звонок Напишите нам

Анатомия фитнеса
Каталог Анатомия фитнеса af.jpg

Анатомия фитнеса

Артикул: 9785040904082/6-2

800 руб

Анатомия фитнеса
Спилио К.
перевод Мисак Т.А.
Издательство Эксмо, 2019 г.
Твёрдый переплёт, мелованная бумага, цвет. илл., 168 стр.
ISBN 9785040904082
Описание:
Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок - они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.
.Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.
.Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.
.Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.
.Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работе. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.
Дополнительно:
Содержание, примеры страниц

Наши преимущества

Доставка во все регионы России, а также в Беларусь и КазахстанДоставка во все регионы России, а также в Беларусь и Казахстан

Доставка во все регионы России, а также в Беларусь и Казахстан

Надежная упаковка заказовНадежная упаковка заказов

Надежная упаковка заказов

Проверка качества перед отправкойПроверка качества перед отправкой

Проверка качества перед отправкой

Большой выбор, разумные ценыБольшой выбор, разумные цены

Большой выбор, разумные цены

Похожие товары

Вы смотрели (0)

Яндекс.Метрика