Главная — Анатомия — Для ОЗОН — несинхронизируемые — Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
{"id":307819980,"url":"/product/miofastsialnyy-reliz-effektivnye-metodiki-rastyazheniya-myshts-i-fastsiy-dlya-preduprezhdeniya-travm-i-izbavleniya-ot-hronicheskih-boley","title":"Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей","short_description":null,"available":true,"unit":"pce","permalink":"miofastsialnyy-reliz-effektivnye-metodiki-rastyazheniya-myshts-i-fastsiy-dlya-preduprezhdeniya-travm-i-izbavleniya-ot-hronicheskih-boley","images":[{"id":560817753,"product_id":307819980,"position":1,"created_at":"2022-06-23T17:28:24.000+03:00","image_processing":false,"external_id":null,"title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/thumb_miofrel.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/miofrel.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/medium_miofrel.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/micro_miofrel.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/thumb_miofrel.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/compact_miofrel.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/large_miofrel.jpg","filename":"miofrel.jpg"}],"first_image":{"id":560817753,"product_id":307819980,"position":1,"created_at":"2022-06-23T17:28:24.000+03:00","image_processing":false,"external_id":null,"title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/thumb_miofrel.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/miofrel.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/medium_miofrel.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/micro_miofrel.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/thumb_miofrel.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/compact_miofrel.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1625/560817753/large_miofrel.jpg","filename":"miofrel.jpg"},"category_id":589771,"canonical_url_collection_id":8334051,"price_kinds":[],"bundle":null,"updated_at":"2022-07-19T15:24:43.000+03:00","video_links":[],"option_names":[],"properties":[{"id":1645573,"position":1,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"izdatel","title":"Издатель"},{"id":25665904,"position":2,"is_hidden":true,"is_navigational":true,"backoffice":true,"permalink":"god","title":"Год"},{"id":1711515,"position":3,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"avtor","title":"Автор"},{"id":29660662,"position":9,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"tematika","title":"Тематика"},{"id":29720708,"position":10,"is_hidden":false,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"isbn","title":"ISBN"},{"id":29720724,"position":19,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip-oblozhki","title":"Тип обложки"},{"id":29720725,"position":20,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip-izdaniya","title":"Тип издания"},{"id":35516061,"position":58,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"marketpleys","title":"Маркетплейс"},{"id":-3,"position":1000002,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"kategoriya-tovara-v-ozon","title":"Категория товара в OZON"}],"characteristics":[{"id":16678064,"property_id":1645573,"position":18,"title":"СЗКО","permalink":"szko-eksmo"},{"id":129946177,"property_id":1645573,"position":118,"title":"Эксмо","permalink":"eksmo"},{"id":88730538,"property_id":25665904,"position":2,"title":"2021","permalink":"2021"},{"id":132552013,"property_id":35516061,"position":1,"title":"Озон","permalink":"ozon"},{"id":104399517,"property_id":-3,"position":5810,"title":"Печатные издания/Современная печатная книга/Книги: Медицина","permalink":"pechatnye-izdaniyasovremennaya-pechatnaya-knigaknigi-meditsina"},{"id":113862227,"property_id":1711515,"position":186,"title":"Епифанов В.А., Епифанов А.В.","permalink":"epifanov-va-epifanov-av"},{"id":119076629,"property_id":29660662,"position":300,"title":"Медицинская литература","permalink":"meditsinskaya-literatura"},{"id":156260366,"property_id":29720708,"position":2491,"title":"9785041225261","permalink":"9785041225261"},{"id":113860799,"property_id":29720724,"position":2,"title":"Твердый переплет","permalink":"tverdyy-pereplet-2"},{"id":119076628,"property_id":29720725,"position":7,"title":"Печатная книга","permalink":"pechatnaya-kniga"}],"variants":[{"id":531230186,"title":"","product_id":307819980,"sku":"9785041225261/10-2","barcode":null,"dimensions":"16.8x24.3x2.6","available":true,"image_ids":[],"image_id":null,"weight":"0.8","created_at":"2022-06-23T17:26:20.000+03:00","updated_at":"2022-07-19T15:24:42.000+03:00","quantity":2,"price":"995.0","base_price":"995.0","old_price":null,"price2":1030.0,"prices":[1030.0],"variant_field_values":[{"id":57628083,"variant_field_id":629,"value":"531230186"}],"option_values":[]}]}
Описание
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Епифанов В.А., Епифанов А.В.
Эксмо, 2021 г.
Твердый переплет, 416 стр., илл
ISBN 978-5-04-122526-1
Описание:
Миофасциальный релиз, или МФР, - это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР - это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
Оставшиеся три платежа спишутся автоматически с шагом в две недели
Подробную информацию о работе сервиса можно посмотреть на сайте dolyame.ru
Уважаемые покупатели! Сегодня мы работаем до 17:00. Завтра и далее работаем по обычному графику: будни 10-18.00. Приносим извинения за доставленные неудобства!