{"id":355497612,"url":"/product/fastsialnaya-i-funktsionalnaya-trenirovka-s-pomoschyu-blackroll","title":"Фасциальная и функциональная тренировка с помощью Blackroll","short_description":null,"available":true,"unit":"pce","permalink":"fastsialnaya-i-funktsionalnaya-trenirovka-s-pomoschyu-blackroll","images":[{"id":660109172,"product_id":355497612,"position":1,"created_at":"2023-02-28T17:04:18.000+03:00","image_processing":false,"external_id":null,"title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/thumb_fift28022023.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/fift28022023.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/medium_fift28022023.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/micro_fift28022023.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/thumb_fift28022023.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/compact_fift28022023.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/large_fift28022023.jpg","filename":"fift28022023.jpg","image_content_type":"image/jpeg"}],"first_image":{"id":660109172,"product_id":355497612,"position":1,"created_at":"2023-02-28T17:04:18.000+03:00","image_processing":false,"external_id":null,"title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/thumb_fift28022023.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/fift28022023.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/medium_fift28022023.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/micro_fift28022023.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/thumb_fift28022023.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/compact_fift28022023.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6004/660109172/large_fift28022023.jpg","filename":"fift28022023.jpg","image_content_type":"image/jpeg"},"category_id":589771,"canonical_url_collection_id":17646657,"price_kinds":[],"price_min":"1525.0","price_max":"1525.0","bundle":null,"updated_at":"2024-09-26T15:46:43.000+03:00","video_links":[],"option_names":[],"properties":[{"id":1645573,"position":1,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"izdatel","title":"Издатель"},{"id":25665904,"position":2,"is_hidden":true,"is_navigational":true,"backoffice":true,"permalink":"god","title":"Год"},{"id":1711515,"position":3,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"avtor","title":"Автор"},{"id":29660662,"position":9,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"tematika","title":"Тематика"},{"id":29720708,"position":10,"is_hidden":false,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"isbn","title":"ISBN"},{"id":29720724,"position":19,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip-oblozhki","title":"Тип обложки"},{"id":29720725,"position":20,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip-izdaniya","title":"Тип издания"},{"id":35516061,"position":58,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"marketpleys","title":"Маркетплейс"},{"id":36837888,"position":63,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip","title":"Тип"},{"id":-7,"position":1000006,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"novye-kategorii-tovara-v-ozon","title":"Категория товара в OZON"}],"characteristics":[{"id":53151997,"property_id":1645573,"position":73,"title":"Институт клинической прикладной кинезиологии","permalink":"institut-klinicheskoy-prikladnoy-kineziologii"},{"id":84400036,"property_id":25665904,"position":6,"title":"2017","permalink":"2017"},{"id":132552013,"property_id":35516061,"position":1,"title":"Озон","permalink":"ozon"},{"id":119076629,"property_id":29660662,"position":300,"title":"Медицинская литература","permalink":"meditsinskaya-literatura"},{"id":119076628,"property_id":29720725,"position":7,"title":"Печатная книга","permalink":"pechatnaya-kniga"},{"id":190980755,"property_id":1711515,"position":3464,"title":"Лютц Грауманн, Марсель Андра, Торстен Пфитцер","permalink":"lyutts-graumann-marsel-andra-torsten-pfittser"},{"id":190980756,"property_id":29720708,"position":3952,"title":"9785903707263","permalink":"9785903707263"},{"id":113860772,"property_id":29720724,"position":1,"title":"Мягкая обложка","permalink":"myagkaya-oblozhka"},{"id":188475772,"property_id":35516061,"position":4,"title":"ЯМ","permalink":"yam"},{"id":240528885,"property_id":36837888,"position":3,"title":"Печатная книга: Бизнес-литература","permalink":"pechatnaya-kniga-biznes-literatura"},{"id":235716843,"property_id":-7,"position":6532,"title":"Книги/Печатные книги, журналы, комиксы/Печатная книга: Медицина","permalink":"knigipechatnye-knigi-zhurnaly-komiksypechatnaya-kniga-meditsina"}],"variants":[{"ozon_link":null,"wildberries_link":null,"id":601033330,"title":"","product_id":355497612,"sku":"9785903707263/10-4","barcode":null,"dimensions":"18x21x0.5","available":true,"image_ids":[],"image_id":null,"weight":"0.5","created_at":"2023-02-28T17:05:29.000+03:00","updated_at":"2024-09-26T15:46:43.000+03:00","quantity":4,"price":"1525.0","base_price":"1525.0","old_price":"2100.0","price2":2580.0,"price3":2750.0,"prices":[2580.0,2750.0],"variant_field_values":[{"id":73994262,"variant_field_id":629,"value":"601033330"}],"option_values":[]}],"accessories":[],"list_card_mode":"buy","list_card_mode_with_variants":"buy"}
Описание
Отзывы
Фасциальная и функциональная тренировка с помощью Blackroll
Лютц Грауманн, Марсель Андра, Торстен Пфитцер
МЕРИДИАН-С, 2017 г.
Мягкая обложка, 148 стр., илл.
ISBN 978-5-903707-26-3
Описание:
Как и мышцы, фасции можно укрепить с помощью правильно выстроенных, хорошо синхронизированных стимулов, но при недостатке движения или перенапряжении они ослабевают. Ослабление фасции проявляется как боль. Поэтому во многих случаях известный феномен боли в спине не обязательно - как это считали десятилетиями - связан с дегенерацией диска, блокированными позвонками или закрепощенными мышцами. Это скорее надрывы, спайки или другие микроскопические травмы фасций. А теперь хорошая новость: очень высокий процент таких жалоб можно вылечить полностью. Правильная тренировка и терапия с помощью BLACKROLL создает перестройку и обеспечивает лучшую поддержку волокон, убирая боль всего за несколько недель. Функциональная и фасциальная тренировка оптимизирует все двигательные процессы, необходимые в обычной жизни или в спорте. Эти трехмерные упражнения активируют функциональные анатомические цепи и охватывают как можно больше мышц на многих суставах и тем самым стимулируют фасции. Начальной точкой всех тренировок является стабильный корпус, который можно укрепить с помощью многочисленных статических и динамических упражнений для мышц живота и спины.
Оставшиеся три платежа спишутся автоматически с шагом в две недели
Подробную информацию о работе сервиса можно посмотреть на сайте dolyame.ru
Уважаемые покупатели! С 01.08 СДЭК сократил срок хранения заказа в пункте выдачи с 14 до 7 дней! Пожалуйста, учитывайте это изменение при планировании заказов! Приятных Вам покупок!